AAnA y Mia: mI PerfecCioN: PoCAs GAnaS...T

jueves, 30 de julio de 2009

PoCAs GAnaS...T_T

..ANa Te ExtraÑo TAnTo...Nose SI aun PUeDa REcuPerartE...
.nIsIKIera reCUErdO el DIA EN el K tE dEJE.(T_T)
kISIErA k estubieses AKI coNMIgo oTrA vEX...esTRAñO veRMe liNda...estRaÑO seNTIRmE lIbre de eSte aSkeROSo kUErPO....esTRAÑo no teNEr K pEnsAr eN coMER ...tE estRAño...
mE siENto MAl ....aL emPeZAr oTrA veX a bUScaRt .... Y NO teNer k dEJar de PEnSAr en coMEr...mE estOY oBsEcioNANdo!!!!!!!!!!!!... kIEro oLvidaRME ya de estO...y ser coMO kiero ser...T_T...xK A mi?!!!!!!!....
aya dEJE de coMEr entREcoMIdaS Y LA ceNA perO ...aL la hOrA dE aLMUErxo me deskItO....rAYOS!!! ESk aCAso nO PUEDo sENtiR K cOMO mUxo....el MALEstAR sE pREseNTA LUEGO ...y NO PoDER voMITArlO ...mE hAcE cuLpABLE...T_T
kiERO pOdeR coMER....tRANKILAMENte cOMO otROS...sIN teNER nERVIOS....siN mOVEr mI piERna de INpaciENsia en caDA moRDIsco...eSO taLVEs me -HARIa..."BIEN"
aNA lOgrARE tENErTE otRA veX Y poDER sEr "fELIX " coMO ANtes :l

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Que pasa si consumo 500 calorias al dia por un mes??

reSPUESTAS deL PUblIco :
*debes consultarlo con un especialistapara hacer cualquier dieta debes hacerlo porq lo q le funciona a fulanita a perenganita no le funcionay aparte es una soberana tonteríamínimo el cuerpo necesita 1200 calorías al DÍAsi tomas menos te pueden venir una serie de consecuencias q podrían ser irreversibles, ya que no estarías consumiendo las calorías necesarias para llevar a cabo tus funciones normales, podría afectarte al nivel del sistema nervioso ya que el 50 % de lo que comemos se utiliza para mantener en equilibrio el sistema nervioso en general.Consulta a un médico.Suerte :)
*son pocas calorias.date cuenta q el cuerpo nesecita 2000 por dia para vivir con el cuarto porciento te va a hacer mal
*podrias morir... es de verdad 500 calorias no son suficientes, podrias sufrir un paro cardiaco... ahi si quedarias esqueletica. siento ser tan cruda pero eso q piensas es una cosa loca, de verdad piensa, es un suicidio. has una dieta, toma medicamentos que te ayuden (recetados) y no cedas a la desesperacion. un abrazo.
*vas a desaparecer!!! te aconsejo que comas por lo menos 800 calorias diarias... y tomes 2 o 3 litros de agua... 3 es mejor!.. suerte y cuidado... a tu dieta incluí todo tipo de alimento. frutas, verduras, carne roja y blanca, lacteos... evita comer pasta, de ultima hacelo pero una vez a la semana (un plato tipo postre), suerte! de todo modo mejor consulta una nutricionista!
EN CONCLUSION NO TE HACE biEN ( ES OBIO) PERO BAJAS RAPIDO!!!

laxantes bajan de peso ... es cierto eso ?

rEPUESTAS DE aLGUNAS pERSONAS :
**si que pierdes peso, pero porq los laxantes hacen que no asimiles los alimentos y los elimines, osea q empuja sin absorver sustancias y no retienes, causan diarreas y pierdes solidos, pero no es para nada una forma saludable de perder peso, mejor dicho es una de las formas mas peligrosas de perder peso, por un lado el intestino se acostumbra y se hace vago por lo que no trabaja, y no evacua como es debido, ocasionando muchissimas enfermedades. Mira, dile a tu hermana que si quiere adelgazar que vaya a un medico, un endocrino o un nutricionista, pero que si se estima la vida que no juegue con ella.
**Hola! es cierto pero es malo! o sea, el laxante te hace eliminar rapidamente la comida sin el tiempo necsario para obtener y aprovechar todos sus componentes! lo cual es malo, dile que no lo haga mas, es mejor una diete saludable! Suerte!
**No solo asen perder lo que esta dentro del estomago y pierde los minerales del cuerpo importantes es muy peligroso ya que puede quedar sesidratada OJO si quiere bajar de peso Que cambie su metabolismo y listo DATO El ser humano puede estar 2 semanas sin comer pero no sin agua.

SACA TUS CONCLUSIONES...xd

"Pierde peso y no dinero"

Cuando vayas a un restaurante, evita los tragos, entremeses y los postres. La comida te saldrá en $ 15 menos.
Al trabajo llévate tus propios entremeses, no compres los de la máquina. Además de tener exceso de calorías, son mucho más caros que si los compraras en un almacén. Lleva una fruta, un yogurt o una barra de chocolate de 50/100 calorías.
Si sientes apetito y estás en la calle, cómprate un turrón en lugar de una barra. Cuesta la mitad y tiene las mismas calorías.
Una vez por semana planifica las comidas para cada día. Diseña un plan estratégicamente, de manera tal que si una noche cocinas pollo, al día siguiente puedas preparar una ensalada o tarta baja en calorías con este mismo ingrediente.
Averigua cuáles son las frutas y verduras de estación, recuerda que estas siempre son las más económicas.
En lugar de consumir tanta carne -que ha subido tanto de precio-, agrega a tu dieta más cereales integrales y legumbres. Además de ser muy económicos, tienen muchas propiedades y previenen enfermedades.
Los fines de semana, recorta los anuncios de los mercados y compra solamente los días que tengan descuento. Si el mercado próximo a tu casa hace descuentos determinados días en la carne, frutas y verdura, acude en esos días.
En lugar de comprar postres bajos en calorías –que tienen aproximadamente 100 calorías por porción-, prepáralos tú. Por ejemplo, los postres Jell-O para preparar tienen 10 y 60 calorías. ¡Haz la cuenta de las calorías y el dinero que te ahorrarás por semana!
Cuando encuentres las latas de atún, tomates o legumbres en oferta, ármate un stock, estarás haciendo una importante economía. Sólo tienes que fijarte la fecha de vencimiento.
En el mercado, no recorras las estantes que tienen productos que no puedes comer. Evita las comidas preparadas –ya que estas tienen muchas calorías- y los postres.