AAnA y Mia: mI PerfecCioN: me Debe DAr VerGuneZA o ASCO!!!!!!!!!!T

jueves, 30 de julio de 2009

me Debe DAr VerGuneZA o ASCO!!!!!!!!!!T_T

ke ASco esto SOi

T_T

1 comentario:

Anónimo dijo...: Ala madre!!! Eres una cerda!! Y te dices aprendiz de Ana,ni a eso llegas y otra cosa;aprende a escribir!! Pareces retrasada mental escribiendo así,que horror además de gorda,inculta :@
Antes de seguir, yo soy un chico Ana así que ni para que me digas que soy un cerdo :) porque obvio!!! Yo si se que lo mas importante es tener fuerza de voluntad y ganas. Pero por lo que veo tu no tienes nada o almenos eso intentas.Pareces mas bien una sufrida emo gorda queriendo bajar de peso pero no puede porque tragas como si fuera la ultima comida del mundo.Ya me imagino, Que Asco!
Me das lastima :< por eso te daré unos consejos básicos
1. No pienses en comida aunque vayas a fiestas con montones de comida simplemente ignóralo o has como una amiga mía,mira a la gente que come y te llenaras nada mas de ver como tragan o/y te dará asco que son gordos y todo lo que tragan.
2. Puedes tomar agua para controlar el hambre de hecho es recomendable que se tomen dos litros de agua al día puedes intentar tomar un vaso de agua cada hora hasta hacer 2 o 3 litros y así te sentirás mejor.
3. Intenta comer comida con calorias negativas,obviamente sabes que es eso no? Todas las personas que quieren bajar de peso saben! O también puedes comer una manzana que tiene 50calorias
4. Cuenta tus calorías,siempre al siguiente día intenta comer menos o igual para que no te mal acostumbres y te atraques.El metabolismo necesita mínimo 700calorias para funcionar bien. Puedes comenzar con 700 y bajarle hasta que acabe la semana y empiezas de nuevo la siguiente por ejemplo: lunes empiezas con 700 domingo acabas con 170,y el siguiente lunes empiezas todo de nuevo.
5. Haz como mínimo 2hrs de ejercicio,el que tu quieras pero te canse y sudes mucho,de preferencia si quieres bajar tu barriga de marrana has abdominales,puedes empezar con 70 y subirle 5 cada día hasta que hagas siempre 200 o mas, una buena opción es correr ya que quemas bastante calorias y mas lo de las abdominales.
6. Siempre ten en mente antes de comer una comida prohibida lo siguiente: las gordas son feas,nadie las quiere ni tienen éxito en el trabajo y las relaciones,ser delgada es ser linda y exitosa,una gorda jamás tendrá lo que quiere ( por ejemplo: cuando has visto que una gorda entre en unos jeans y se vea sexy?) en cambio una delgada tiene lo que quiere y a quien quiere.Las gordas nunca son felices y tu?
7. Siempre di que no a reuniones que tengan que ver con llevarte a la boca comida que engorda,siempre trata de que sea en otro lado o ve y pide algo que sea aceptable,o bien puedes vomitarlo en el baño. Que no te de pena total la gente que esta alado de ti ni la conoces ni la conocerás ni ellos te dan dinero ni nada.
8. Se constante en tu meta a ser delgada o no lograras nada!
9. Si no quieres morir por miedo a ser muy delgada puedes quedarte en un peso que te guste como te ves y te queda la ropa,obviamente en un peso de flacas! Por ejemplo yo soy varón, mido 1,65 y peso 46-47 (subo y bajo pero trato de mantenerme en 46)
10. Se mas sociable,como quieres presumir tu delgadez si eres antisocial? Además hay mas Ana y mía mas cerca de lo que crees. Yo e visto y conozco gente que lo son y incluso me han dicho lo genial que me veo. Soy bisexual y antes cuando era gordo ni los chavos ni chavas me volteaban a ver o me sonreían o me coqueteaban,ahora es diferente incluso voy caminando y chavas me sonríen o me coquetean ,también los chavos me hablan y me ligan y obviamente no andaría con alguien feo y gordo son gente guapa y delgada eso es lo mejor de todo! :)
Pero recuerda también que hay que seguir adelante y demostrar que si se puede!
Además no basta con ser delgados si no también ser inteligentes saber salir adelante y así poder ser exitoso y adinerado,también por si lo deseas podrás darle una vda digna a tus hijos con el esfuerzo que hiciste y si gustas hacer que sigan una dieta de flacos.

Suerte! No es fácil pero se que se puede o también tienes la opción de resignarte de lo gorda que eres; 24 de julio de 2013, 3:22

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Que pasa si consumo 500 calorias al dia por un mes??

reSPUESTAS deL PUblIco :
*debes consultarlo con un especialistapara hacer cualquier dieta debes hacerlo porq lo q le funciona a fulanita a perenganita no le funcionay aparte es una soberana tonteríamínimo el cuerpo necesita 1200 calorías al DÍAsi tomas menos te pueden venir una serie de consecuencias q podrían ser irreversibles, ya que no estarías consumiendo las calorías necesarias para llevar a cabo tus funciones normales, podría afectarte al nivel del sistema nervioso ya que el 50 % de lo que comemos se utiliza para mantener en equilibrio el sistema nervioso en general.Consulta a un médico.Suerte :)
*son pocas calorias.date cuenta q el cuerpo nesecita 2000 por dia para vivir con el cuarto porciento te va a hacer mal
*podrias morir... es de verdad 500 calorias no son suficientes, podrias sufrir un paro cardiaco... ahi si quedarias esqueletica. siento ser tan cruda pero eso q piensas es una cosa loca, de verdad piensa, es un suicidio. has una dieta, toma medicamentos que te ayuden (recetados) y no cedas a la desesperacion. un abrazo.
*vas a desaparecer!!! te aconsejo que comas por lo menos 800 calorias diarias... y tomes 2 o 3 litros de agua... 3 es mejor!.. suerte y cuidado... a tu dieta incluí todo tipo de alimento. frutas, verduras, carne roja y blanca, lacteos... evita comer pasta, de ultima hacelo pero una vez a la semana (un plato tipo postre), suerte! de todo modo mejor consulta una nutricionista!
EN CONCLUSION NO TE HACE biEN ( ES OBIO) PERO BAJAS RAPIDO!!!

laxantes bajan de peso ... es cierto eso ?

rEPUESTAS DE aLGUNAS pERSONAS :
**si que pierdes peso, pero porq los laxantes hacen que no asimiles los alimentos y los elimines, osea q empuja sin absorver sustancias y no retienes, causan diarreas y pierdes solidos, pero no es para nada una forma saludable de perder peso, mejor dicho es una de las formas mas peligrosas de perder peso, por un lado el intestino se acostumbra y se hace vago por lo que no trabaja, y no evacua como es debido, ocasionando muchissimas enfermedades. Mira, dile a tu hermana que si quiere adelgazar que vaya a un medico, un endocrino o un nutricionista, pero que si se estima la vida que no juegue con ella.
**Hola! es cierto pero es malo! o sea, el laxante te hace eliminar rapidamente la comida sin el tiempo necsario para obtener y aprovechar todos sus componentes! lo cual es malo, dile que no lo haga mas, es mejor una diete saludable! Suerte!
**No solo asen perder lo que esta dentro del estomago y pierde los minerales del cuerpo importantes es muy peligroso ya que puede quedar sesidratada OJO si quiere bajar de peso Que cambie su metabolismo y listo DATO El ser humano puede estar 2 semanas sin comer pero no sin agua.

SACA TUS CONCLUSIONES...xd

"Pierde peso y no dinero"

Cuando vayas a un restaurante, evita los tragos, entremeses y los postres. La comida te saldrá en $ 15 menos.
Al trabajo llévate tus propios entremeses, no compres los de la máquina. Además de tener exceso de calorías, son mucho más caros que si los compraras en un almacén. Lleva una fruta, un yogurt o una barra de chocolate de 50/100 calorías.
Si sientes apetito y estás en la calle, cómprate un turrón en lugar de una barra. Cuesta la mitad y tiene las mismas calorías.
Una vez por semana planifica las comidas para cada día. Diseña un plan estratégicamente, de manera tal que si una noche cocinas pollo, al día siguiente puedas preparar una ensalada o tarta baja en calorías con este mismo ingrediente.
Averigua cuáles son las frutas y verduras de estación, recuerda que estas siempre son las más económicas.
En lugar de consumir tanta carne -que ha subido tanto de precio-, agrega a tu dieta más cereales integrales y legumbres. Además de ser muy económicos, tienen muchas propiedades y previenen enfermedades.
Los fines de semana, recorta los anuncios de los mercados y compra solamente los días que tengan descuento. Si el mercado próximo a tu casa hace descuentos determinados días en la carne, frutas y verdura, acude en esos días.
En lugar de comprar postres bajos en calorías –que tienen aproximadamente 100 calorías por porción-, prepáralos tú. Por ejemplo, los postres Jell-O para preparar tienen 10 y 60 calorías. ¡Haz la cuenta de las calorías y el dinero que te ahorrarás por semana!
Cuando encuentres las latas de atún, tomates o legumbres en oferta, ármate un stock, estarás haciendo una importante economía. Sólo tienes que fijarte la fecha de vencimiento.
En el mercado, no recorras las estantes que tienen productos que no puedes comer. Evita las comidas preparadas –ya que estas tienen muchas calorías- y los postres.